Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 47,63g | Prot: 190,24g | Carbs : 115,59g.
Pequeno Almoço: Apples, Bananas, Egg (Whole), NPL Platinum Whey. Almoço: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Reduced Fat Cappuccino, Tuna in Water (Canned), Woolworths Mixed Vegetables. Jantar: Steak (Lean Only Eaten), Tastic Brown & Wild Rice with Brown Lentils. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rynodragons
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