Apakah ada yang punya grup2 sharing2 diet/fatsecret? boleh komen aja, saya pengen join buat nambah ilmu dan pengen buat sharing2😊
|
1240 kcal
|
Líp: 45,91g | Prot: 62,00g | Carbs : 148,07g.
Pequeno Almoço: Apel Fuji, Popcorn, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Bango Kecap Manis, Siomay, Tahu Kukus, Siomay, Bakso Ikan. Jantar: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Buncis, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel Fuji, Keripik Singkong, Makaroni, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
|
|