Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 53,76g | Prot: 57,29g | Carbs : 169,36g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Batata Doce, Tomates, Macarrão, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha. Snacks/Outros: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Desinchá Chá, Cookie, Café. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcinhazimba
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