Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1671 kcal
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Líp: 80,89g | Prot: 88,71g | Carbs : 149,62g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Almoço: Cooked Green Cabbage, Beef, Drew's All Natural Thai Sesame Lime Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Butter, Trader Joe's Mini Sourdough Boule, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Kroger Great Northern Beans, Onions, Frieda's Baby Potatoes, Cauliflower, Celery, Carrots, Chicken Stock, Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Outros: Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), High Brew Cold Brew Coffee. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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