Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 96,64g | Carbs : 123,67g.
Pequeno Almoço: Корица, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, Словяночка Ряженка 4%, Зеленый Чай, Банан, Украинский Творог 5%. Almoço: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Приготовленный Лук, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Желудки Куриные, Перловка Отварная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Jantar: Редис, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Sandora Томатный Сок, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Bauer Черная Смородина, Йогурт Домашний, Манго, Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|