|
Всем привет😀 че то бредит калькулятор или я не догоняю..по одной формуле 1500, по другой тоже где то так, фс считает 2100..кому верить, сколько в итоге жрать то мне? помогиииите))))
|
1050 kcal
|
Líp: 46,70g | Prot: 52,34g | Carbs : 105,52g.
Pequeno Almoço: Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, сырники, Активия Йогурт Натуральный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Snacks/Outros: Лук-Порей, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Сыр Российский, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. mais...
|
|
 Comentários
fs не учитывает дату, к которой вам нужно похудеть и, вероятно, рассчитывает наиболее безопасный вариант )
25 abr 19 por membro: Team Wang
|
просто вы хотите скинуть почти 30 кг за 4 месяца. Это слишком быстро 😢
25 abr 19 por membro: Team Wang
|
Team Wang, я знаю, что быстро и делать этого не буду..просто почему он дает такой большой каллораж и какой оптимальный подобрать мне..вот это вся моя проблема))
25 abr 19 por membro: tolstyshka_88
|
10 кг за пол года надо ставить...
25 abr 19 por membro: мама в кубе)))
|
если я ставлю до 01.09.2020г, то он тот же каллораж оставляет..ничего не меняется
25 abr 19 por membro: tolstyshka_88
|
поставьте норм срок похудения и все выправится. хотя бы год, и будет вам 2200 ккал.
25 abr 19 por membro: RamziYa123456
|
Попробуйте поискать кого-нибудь, кто шарит и у него под постом написать, так больше шансов, что вам ответят )
Насколько я видела, тут есть люди, которые кушают за 2к калорий и для них это дефицит, но вам лучше пообщаться с более компетентными людьми )
25 abr 19 por membro: Team Wang
|
25 abr 19 por membro: tolstyshka_88
|
я думаю на сайте еще и проблема в том, что желаемый вес находится за границей оптимального... может поэтому некорректный результат...
25 abr 19 por membro: ne_TP_na_PP
|
попробуйте ради интереса поставить 64 и посмотрите
25 abr 19 por membro: ne_TP_na_PP
|
ne_TP_na_PP, пробовала, все так же)
25 abr 19 por membro: tolstyshka_88
|
Вот knopockalv часто советуют, ищите её, она с еще большего веса худеет, думаю, вам будет интересно почитать ее профиль и просто совета спросить.
В любом случае. Удачи вам 💚
25 abr 19 por membro: Team Wang
|
25 abr 19 por membro: tolstyshka_88
|
Малифисента,Кнопочка,Зими-у меня в подписках посмотрите,дадут дельный совет!
25 abr 19 por membro: irizimina
|
Нужно считать на рекомендуемый вес, а не на текущий
25 abr 19 por membro: kirillikus
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tolstyshka_88
|