Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 53,98g | Carbs : 169,66g.
Pequeno Almoço: Café, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Macarrão, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Suco de Laranja com Couve, Chuchu Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café, Café com Leite Integral, Café, Cookie, Desinchá Chá, Banana. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcinhazimba
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