Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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125,5 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 149,51g | Carbs : 55,15g.
Pequeno Almoço: Café, Manzana, Papaya, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Alesto Nueces de Brasil, Krissia Palitos de Cangrejo. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), García Baquero Queso Tierno, Nueces de Macadamia, Mercadona Claras de Huevo, Campofrío Jamon Cocido. Snacks/Outros: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Campofrío Jamon Cocido, Mercadona Claras de Huevo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqp64
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