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Bon semaine prochaine ça rigole plus c'est salle de sport et malgrès ma diminution de calories , fini les binouzes apéro du soir!!!! je remplacerais par du lait!!
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1010 kcal
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Líp: 20,62g | Prot: 18,83g | Carbs : 118,84g.
Pequeno Almoço: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Almoço: LU Belvita Chocolat. Jantar: Auchan Croissant, Bavaria 8.6 Original Special Blond Beer. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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