Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
49,1 kg Perdidos até agora: 9,1 kg .    Ainda faltam: 0,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

608 kcal Líp: 12,73g | Prot: 45,56g | Carbs : 82,57g.   Pequeno Almoço: Gebroken Lijnzaad, Dadel, Tarwe Zemelen, Biogarde Magere Kwark. Almoço: Dadel, QNT Whey Protein. Jantar: AH Reuzen Garnalen, Hazelnoten, Olijfolie, AH Haricots Verts, AH Peulen. Snacks/Outros: Dadel, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, AH Hollandse Aardbeien, Dadel, Dadel, Hazelnoten. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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