Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 52,61g | Prot: 126,89g | Carbs : 155,66g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Nasi Putih, Sayur Asem, Daging Sapi Panggang, Ikan Tongkol, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Milna Biskuit Bayi, Pepaya, Nanas, Bengkoang. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mars.mark
|