Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 101,15g | Carbs : 250,83g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Курица в Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Рис Вареный, Пицца Суши Вок Курица с Овощами. Snacks/Outros: Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
|
3116 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 28 minutos, Google Fit - 22 horas e 32 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|