Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 39,46g | Prot: 110,44g | Carbs : 168,15g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Вареное Яйцо, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almoço: Мираторг Зелёный Горошек Замороженный, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рис, Гарнец Крахмал Картофельный, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Чеснок, Лук, Делатика Щупальца Кальмара. Jantar: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataLee33
|