Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2013
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 41,86g | Prot: 27,04g | Carbs : 189,13g.
Almoço: Мандарины, Долма. Jantar: Смешанные Орехи, Киви, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко, Хурма. Snacks/Outros: Апельсин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Киви, Груши, Хурма, Чай. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariam_g
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