Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 56,31g | Carbs : 116,14g.
Pequeno Almoço: Devos Lemmens Belgian Pickles, Milbona Extra Oude Kaas, Rozijnenbol, Aldi Camembert Destrier. Jantar: Makro Looksaus, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Asperges, Ham Mager. Snacks/Outros: Asperge Soep. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Limpeza - 3 horas, Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula 69
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