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1705 kcal
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Líp: 126,97g | Prot: 75,85g | Carbs : 86,14g.
Almoço: Effer-C Elderberry Vitamin C, Heavy Cream, Almond Butter, Blueberries, Bacon, Kale, Butter, Egg, Roasted Almonds, Red Cabbage. Jantar: Deep-Fried Pork Rinds, Red Onions, Bacon, Avocado, Tomatoes. Snacks/Outros: Valor 70% Dark Chocolate (Sugar Free), Beef Tripe (Cooked, Simmered), Coconut Milk (with Water), Nutiva Chia seed. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, HIIT - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 8 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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