Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Líp: 47,13g | Prot: 30,99g | Carbs : 6,99g.
Almoço: Itacolomy Manteiga com Sal, Maionese, Tomates, Alface, Carne de Sol. Jantar: Hellmann's Maionese, Itacolomy Manteiga com Sal, Carne de Sol. Snacks/Outros: Trident Trident Menta, Lindt 70% Cacau. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianorocha1
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