Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Líp: 92,26g | Prot: 226,29g | Carbs : 177,31g.
Pequeno Almoço: Bacon, Café com Açúcar, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (3), Ovo Frito. Almoço: Bolo Floresta Negra, Rondelli de Presunto e Queijo, Pudim de Leite Condensado, Almeirão, Ovo de Codorna, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Prato Fino Arroz Integral (50g), Quero Feijão Carioca. Jantar: Tomates, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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