Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 73,49g | Carbs : 173,12g.
Pequeno Almoço: Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Becel Margarina Original. Almoço: Farofa Temperada, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (50g), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Ovo Frito, Queijo Branco. Snacks/Outros: Banana, Becel Margarina Original, Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, DIA Leite Desnatado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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