Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 57,91g | Prot: 104,57g | Carbs : 141,73g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, DIA Leite Desnatado, Banana Prata, Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Becel Margarina Original, Sadia Peito de Frango Fatiado. Almoço: Frango Assado, Tomates, Mandioca Frita, Prato Fino Arroz Integral (50g), Quero Feijão Carioca. Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Tomates Cereja, Sadia Peito de Frango Fatiado. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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