Jornal de Денис162000, 27 abr 19

10 часов.... Это слишком! И для проведения мероприятия и для перерыва в еде 🙂😉 

👍 

Irinka: в 9:00 взвешивание Потом 11:30 🕦 начало В 12:30(по сложившейся традиции ) - поход к мемориалу и возложение цветов . В 13,30 -соревнования продолжаюся В 17,50 подведение итогов В 18:20 оглашение итогов . Просто народу прилично и каждому на выступление нужно 10 мин . А учитывая ,что двоеборье (упражнения 2) -то на каждого участника по 20 мин . 

умничка✌️ 

похвастайтесь! вы заняли ? место 👏 

Да, интересно 🙂 

Людмила,irinka : 3-е место .  

SBiata: Спасибо 😉👍🏼 

Денис, а когда с гирями так стоят, что обе руки подняты вверх, это специальная тренировка, чтобы очень быстро вскидывать обе руки вверх, когда громко крикнут "Хенде хох" и передернут затвор? 😊 

DP: не :) Это специальная тренировка ,чтобы когда крикнут ,,Hände hoch” и потянут руку к затвору mausera k98,резко вскинуть их и запустить в ганца 😂 (На самом деле ,гири очень классно летают и на удивление далеко 😂😏) 

На первом курсе, «Закусило» сделать «русский крест». Через шесть месяцев правой рукой делал гирей полтора пуда, левой - пуд, ну и параллельно выполнил первый разряд по гиревому спорту. 😀😀😀 

Atasov :я так понимаю пуд ,это 16кг,а пол пуда 8ка ?:) На фото гири 24кг . 

Да. 24 кг - полтора пуда. )))