Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 124,59g | Prot: 118,74g | Carbs : 69,03g.
Pequeno Almoço: 제로베이커리 냠냠스콘, 아메리카노. Almoço: 커클랜드 저염 베이컨, 달걀, 프리고 스트링치즈. Jantar: Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 대천김 대천김, 후지 사과, 덴마크 사워크림, 프리고 스트링 치즈, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시. Snacks/Outros: 파스퇴르 무항생제인증 바른목장 우유, 마이노멀 버터커피. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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