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Quiche!
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2999 kcal
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Líp: 170,09g | Prot: 245,02g | Carbs : 86,13g.
Pequeno Almoço: Kewpie Mayonnaise , Minced Garlic, Egg. Almoço: Chicken Stir Fry. Snacks/Outros: Water, International Protein Protein Synergy 5, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Quiche Lorraine, Planet Food Whey Protein Isolate, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Aldi Cow Belle Cheese Stick, Cowbelle Cheese Slices, Keto Crackers, Espresso Coffee, Coles Sliced White Hungarian Salami, BSC High Protein Balls Choc Peanut Butter. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kj_77
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