Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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839 kcal
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Líp: 37,75g | Prot: 27,52g | Carbs : 100,77g.
Pequeno Almoço: Ülker Çizi. Almoço: Yoğurt, Nohut Yemeği. Jantar: Taze Fasulye, Kıymalı Börek. Snacks/Outros: Çilek. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 39663966
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