Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
101 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3470 kcal
|
Líp: 157,64g | Prot: 178,79g | Carbs : 330,68g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет Французский, Глобус Сыр Элегантный, Harry's American Sandwich, Яйцо. Almoço: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Heinz Чесночный Соус, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Глобус Кекс Пасхальный Глобус Премиум, Яйцо, Яблоко. Snacks/Outros: Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Батон Нарезной, Глобус Сыр Элегантный, Хайнекен Квас Хатни, Ростик'c - KFC Чизбургер. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|