Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 74,62g | Prot: 95,52g | Carbs : 194,91g.
Pequeno Almoço: Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном, Злагода Сыр Адыгейский. Almoço: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Snacks/Outros: Своя Линия Мёд Разнотравье, Чеснок, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Nescafe Американо с Молоком, Пасха Творожная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyachizh
|