Вес стоит,52-52,5.Хочется еще 5 кг скинуть.Ходьба каждый день,без изменений.Добавила вчера йогу,приседания.Тонкие ножки и пресс,придите!!!
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Ножки так не толтые, вот поднакачать приседаниями это 👍👍👍
29 abr 19 por membro: Образец #5
|
У меня вес, с которого Вы начинали, и я не могу сдвинуться с места😀🤦♀️А Вы молодец ✊ Все у Вас получится ✨
29 abr 19 por membro: amirhanovaregina
|
Видимо вы ещё толстых ног не видели, вот я даже в зеркало не могу смотреть, всю жизнь как желе какое то... А вы великолепно выглядете
29 abr 19 por membro: tik.olka
|
Спасибо большое!Я не могла сдвинуть вес почти год!И осталась на одном месте.Пока не наткнулась на ИГ и кето.Но!Мне это подходит.Ем только вечером.И жареное и малосольное))
29 abr 19 por membro: NataliyaPawlowa
|
Образец#5,Вы имеете ввиду квадрицепсы?Если да,то я наоборот их не хочу.Хочу ноги как у Рудковский.Длины конечно такой не получится))А вот толщину хотелось бы))
29 abr 19 por membro: NataliyaPawlowa
|
а рост у вас какой?я иду к цифре 52кг,рост 165
29 abr 19 por membro: irrissss
|
У меня рост 158.Иду пока к 50,потом к 47
29 abr 19 por membro: NataliyaPawlowa
|
У вас ,наверное,47кг как для меня 50кг,но трудно добиться и удержать такой маленький вес ,и при 50кг я буду прямо худющая,но я хотела бы худющей походить)
30 abr 19 por membro: irrissss
|
Да,у меня 47 как у вас 50.Я была такой,мне нравится))Хотя попа пропадает,но сейчас начала прислать,может поможет))
30 abr 19 por membro: NataliyaPawlowa
|
На You Tube есть канал Work Out, там есть ролики на эту тему, очень понятно и ясно разъясняют)))
30 abr 19 por membro: bingales
|
Спасибо!)Обязательно посмотрю😊😊😊
30 abr 19 por membro: NataliyaPawlowa
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliyaPawlowa
|