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658 kcal
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Líp: 24,91g | Prot: 61,12g | Carbs : 40,26g.
Pequeno Almoço: Friesche Vlag Goudband, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Havermout. Almoço: Jumbo Crema Di Balsamico, Pijnboompitten (Pignolias), Tomaten, Rucola Sla, Gerookte Zalm. Jantar: Conimex Pinda Satesaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Outros: AH Excellent Mokkaboontjes. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas. mais...
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 Comentários
Rucola, zalm, 1/2e avocado, sjalotje, tomaatje, pijnboompitjes, olijfolie extra vièrge, balsamico crèma. Heerlijk!
29 abr 19 por membro: welia2
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29 abr 19 por membro: noomi1
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Haha, leuk dat hartengezichtje
29 abr 19 por membro: bontehond88
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29 abr 19 por membro: Secret Slimmer
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