Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 23,98g | Prot: 47,55g | Carbs : 249,22g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). mais...
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221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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