Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 16,40g | Prot: 25,91g | Carbs : 84,79g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce, Cebolas, Alface. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melão, Mamão. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Damacenofitness
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