Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 36,34g | Prot: 79,69g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Nasi Merah, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de INESASTARI
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