Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
695 kcal
|
Líp: 34,67g | Prot: 32,13g | Carbs : 66,50g.
Pequeno Almoço: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Льняное Масло, Био Баланс Биойогурт Клубника. Almoço: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красногорский Сметана 15%, Лук, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|