Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Líp: 69,39g | Prot: 223,95g | Carbs : 117,35g.
Pequeno Almoço: My Protein Light Bar "Chocolate", Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Ölz Eiweißbrot, Monster Energy Ultra. Almoço: Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Iglo Kürbis Quinoa, Simply Good Beef Kofta. Jantar: My Protein Light Bar "Chocolate", Nöm pro Topfencreme Vanille, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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