Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 72,27g | Prot: 90,04g | Carbs : 53,43g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo, Proteína Pura Crepioca, Itambé Creme de Leite, Café (Infusão). Almoço: Gergelim, Filé de Frango Grelhado, Molho de Soja (Shoyu), Repolho Verde Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Jantar: Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Polvo. Snacks/Outros: Itambé Creme de Leite Leve, Pink Cacau 100%, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de t.santosguedes87
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