Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 64,65g | Prot: 93,58g | Carbs : 78,63g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bizcocho de yogurt con frutos rojos. Almoço: Mercadona Patata Baby Micro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Calabacín, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Snacks/Outros: Bizcocho de yogurt con frutos rojos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de manitakey
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