Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2013
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 112,50g | Prot: 77,55g | Carbs : 227,26g.
Pequeno Almoço: アボカド, トマト, トースト6枚切り, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almoço: 切り餅, 太麺堂々 醤油豚骨. Jantar: 豚汁. Snacks/Outros: バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート, ポテトチップス. mais...
|
|
1845 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|