|
Сегодня первый раз делала блинчик из отрудей , получился вкусный )
|
1252 kcal
|
Líp: 55,25g | Prot: 92,34g | Carbs : 99,91g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кефир 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сметана 20%, Домашкино Молоко 2,5, Мёд, Кофе (Растворимое), Яйцо. Almoço: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Свинина Запеченая, Зеленый Перец, Помидоры, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Outros: Курага, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
Что за рецепт?))) это на гриле?)
01 mai 19 por membro: Viktoria_130108
|
Viktoria_130108 все очень просто 30гр отрубей, 1 яйцо (59гр), 40мл кефира или молока , зелень , соль , жарю всегда на гриле , очень удобно, начинка любая на ваш вкус )
02 mai 19 por membro: ket_sveta
|
03 mai 19 por membro: Viktoria_130108
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket_sveta
|