Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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108,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 37,81g | Prot: 157,41g | Carbs : 68,48g.
Pequeno Almoço: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. Almoço: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, Vitamorph CLA 3000, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Snacks/Outros: Coffee, Coffee. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
walk - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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