Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 56,99g | Prot: 162,85g | Carbs : 180,79g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, チャーハン, キャベツの千切り. Jantar: チャーハン, 鶏胸肉(皮なし), ハイボール, キャベツの千切り, 金麦 糖質75%オフ. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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