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He desenpolvado la bici estatica y os presento mi nuevo juguetito, las mancuernas, a estas alturas no me compensa pagar el gym... la alergia me mata! pero este año no valen las escusas!! ya he empezado y no vale dejarlo!! Bye Gym hasta nuevo aviso!!
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1298 kcal
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Líp: 64,65g | Prot: 93,58g | Carbs : 78,63g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bizcocho de yogurt con frutos rojos. Almoço: Mercadona Patata Baby Micro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Calabacín, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Snacks/Outros: Bizcocho de yogurt con frutos rojos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
en casa si te pones en serio puedes hacer muchas cosas!!!
a mí es que en casa me da pereza jajajaja.....madrugo y a las 6 am ya estoy allí. voy a trabajar con el ejercicio hecho....😆
01 mai 19 por membro: kutxurru
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Pufff es que ya me abren las ventanas y yo muero!
01 mai 19 por membro: manitakey
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A las 6 de la mañana no abren ventanas....que hace frío jajajajaj
01 mai 19 por membro: kutxurru
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A las seis de la mañana el gym aquí está cerrado 😂🤣
01 mai 19 por membro: manitakey
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La triste realidad es que abre a las 7:30 y yo a las 8 tengo que estar en la ofi, asique me es imposible ir por la mañana 😣
01 mai 19 por membro: manitakey
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Ya, es raro que abran tan pronto como el de mi pueblo..para mí es un chollo la verdad....
01 mai 19 por membro: kutxurru
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