Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1103 kcal
|
Líp: 42,39g | Prot: 38,21g | Carbs : 115,62g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yumurtalı Ispanak, Yumurta. Almoço: Su, Yoğurt, Erişte, Kuru Fasulye. Jantar: Sezar Salata. Snacks/Outros: Bomonti Bira. mais...
|
|
2482 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sanemgngr
|