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alhamdulillah,gak terasa sudah membakar 25.829 kkal selama 99hari..real time nya dr bulan januari-hari ini.. meskipun intensitas olga nya gak semenggebu di awal bulan,tp tetap berusaha konsisten menjalaninya.. :)
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1906 kcal
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Líp: 69,16g | Prot: 50,02g | Carbs : 268,85g.
Pequeno Almoço: Indonesian Botok, Belfoods Nugget Chicken Stick, Chicken Vegetable Soup, Indonesian Botok, Papaya, Lemon Juice (Canned or Bottled), Borges Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Kwetiau Goreng, Borges Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled). Jantar: Dragonfruit (Pitaya), Date, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Outros: Indonesian Getuk, Cimory Soya Milk Sari Kedelai, Kue Semprong, Papaya, Delfi Delfi Dairy Milk. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yunia89setianawati
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