Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
65 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

538 kcal Líp: 9,87g | Prot: 14,09g | Carbs : 100,28g.   Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Egg White, Papaya. Jantar: Bananas, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Kerupuk Udang (1ea = 5 gram), Cavalier Dark Chocolate, Silver Queen Chunky Bar Almond, Teh Kotak Teh Kotak, Snack Cracker. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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