Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 52,84g | Prot: 106,55g | Carbs : 145,05g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Магнит Груша Лесная Красавица, Белый Город Молоко 1,5%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Укроп, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Стейки из форели, Хачапури в лаваше рулет. Jantar: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Рулет с творогом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окрошка. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|