Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 31,77g | Prot: 108,37g | Carbs : 93,33g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Хлопья 6 Злаков. Almoço: Оливковое Масло, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Помидоры, Огурец, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе, Брокколи, Яйцо, Филе Куриное без Кожи. Jantar: Хлебец Многозерновой, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Оливковое Масло, Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Латте. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlo4e
|