Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 58,41g | Prot: 108,35g | Carbs : 152,77g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриный Суп Лапша, Куриное Филе. Jantar: Barilla Макароны, Куриное Филе, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ижмолоко Молоко 2,5%. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Saltar à Corda - 20 minutos, Amamentar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innchantik
|