Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 68,31g | Carbs : 45,62g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Salmon, Black Olives, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Koffie met Melk, Pulled Pork, Koffie, Optifast Vanilla Shake, Clicks Fibre Supplement, Nature's Choice Potato Starch (RS2). Snacks/Outros: Pindakaas. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skilehrer
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