Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 57 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 41,44g | Prot: 35,68g | Carbs : 140,75g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kresto Płatki Migdałowe, Miód, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Śliwki, Jogurt Naturalny 0,1%. Almoço: Zupa z Soczewicy. Jantar: Wino Cabernet Sauvignon, Oliwki, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Kuskus (Gotowany). Snacks/Outros: Bakalland Orzechy Pekan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kawa z Mlekiem, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Chleb Żytni Pełnoziarnisty. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciechmon
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