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1626 kcal
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Líp: 56,78g | Prot: 79,16g | Carbs : 195,66g.
Pequeno Almoço: Cornetto Integrale, Pastiera, Spremuta d'arancia, Caffè. Almoço: Pastiera, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Risotto con Asparagi. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Bofrost Baby Carrots, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Outros: Sunny Nature Gallette di Riso e Cioccolato Fondente, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de flokant
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