Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 72,23g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Almoço: Картошка Тушеная, Капустный Салат, Говядина Отварная. Jantar: Сырники. Snacks/Outros: Каравай Ржаной Хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Кефир 0%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nellik-
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